Sarapan Pagi Dengan Manfaat Buah Mengecilkan Perut Buncit

Manfaat Pisang

Yaa, Buah Pisang sangat baik untuk dijadikan menu sarapan pagi tetap kita. Pisang mempunyai tekstur cukup lembut, rasa manis dan lezat, kandungan buah pisang yaitu karbohidrat yang dapat membuat perut merasa kenyang. Buah bewarna kuning ini kandungan pisang mengandung potassium yang sangat dibutuhkan tubuh yang berperan membantu menurunkan tekanan darah/hipertensi secara alami dan dapat menurunkan berat badan sehingga dapat mengecilkan perut buncit kita secara cepat dengan cara yang tepat pula, cara mudahnyanya konsumsi buah pisang ini dipagi hari 1 buah bila siang dan malam hari anda merasa lapar cukup anda minum air putih saja atau makan buah semangka jadi perpaduan makan pisang + minum air Putih + makan Buah semangka dengan cara ini menurunkan berat badan yang sangat cepat dan sangat baik buat tubuh. Jangan lupa Besoknya ulangi lagi sampai berhasil yang paling terpenting pasang Niat anda untuk menurunkan berat badan menggunakan buah pisang sampai berhasil. Untuk anda yang mempunyai penyakit berat sebaiknya konsumsi sedikit aja tapi tidak dianjurkan menurunkan bb dengan cara ini karena sangat beresiko.

Manfaat Buah Semangka sarapa pagi.

Yaa buah semangka Banyak kandungan likopen yang fungsinya dapat menyehatkan indra mata, jantung dan mencegah dini penyakit kanker. Buah Semangka mempunyai kandungan air yang cukup banyak sehingga bila dikonsumsi sesuai kebutuhan dapat memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh kita. Sarapan pagi makan buah samangka saja.

Manfaat Buah Stroberi sarapan pagi.

Stroberi ini merupakan buah yang banyak kandungan: antioksidan, vitamin C, asam folat dan kaya serat. Stroberi ini sangat membantu untuk meningkatkan kesehatan jantung kita. jadi sangat dianjurkan buat sarapan.

Mannfaat Buah Melon sarapan pagi.

Melon banyak mengandung nutrisi vitamin A dan C. Kandungan airnya juga sangat banyak, bila kita mengkonsumsi buat sarapan pagi sangat bagus sekali buat menambah pasokan air ditubuh kita sehinga tubuh menjadi sehat wal afiat.

Sarapan pagi Dengan Minuman Teh dan kopi Hangat

Secangkir Teh Hangat buat sarapan. 

Teh ini banyak terkandung antioksidan berfungsi baik untuk sistem kekebalan badan kita. Sarapan dengan minum teh dapat juga membantu Mengecilkan Perut Buncit alias gendut atau gemuk karena kandungan teh yang dimilikinya. Setiap hari jangan lupa diminum dipagi yang cerah.

Secangkir Kopi Tanpa Gula buat sarapan. 

Inilah salah satu minuman lezat yang juga sesuai untuk sarapan di pagi hari. Minum kopi dalam jumlah yang wajar bisa mengecilkan bahaya terhadap penyakit gula atau diabetes dan kanker prostat. Ini dikarenakan, kopi mengandung kafein dan antioksidan yang sangat dibutuhkan oleh badan untuk menghindari dari  penyakit itu, minum kopi nikmat. anda mau kopi!

Sarapan pagi Dengan Telur yang Tinggi Protein

T-e-l-u-r ini merupakan makanan yang banyak mengandung protein dan vitamin D yang sangat dibutuhkan badan kita. Telur bila dikonsumsi saat sarapan pagi sangat bagus manfaatnya, mudah dalam penyajiannya, Tinggal kita diceplok telur atau rebus telur beres deh, lalu siap di santap dengan nasi putih yang lezat itu, di pagi hari yang cerah dan sejuk.

> baca juga Menu Sarapan  pagi

Sarapan Pagi Dengan Manfaat Buah Mengecilkan Perut Buncit